Download Pdf Pourquoi nous dormons - Le

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Ebooks téléchargement gratuit pdf en anglais Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (French Edition)

Télécharger Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle PDF


Caractéristiques

  • Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
  • Matthew Walker
  • Nb. de pages: 552
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782266287234
  • Editeur: Pocket
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Ebooks téléchargement gratuit pdf en anglais Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (French Edition)

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Les clients ont également aimé: NO LO LLAMES SEXO... ¿O SÍ? leer epub gratis link, [PDF/Kindle] Blitzed by Alexa Martin here, Read online: The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep download link, THE GOLD BUG AND OTHER STORIES (2º BACHILLERATO) leer epub EDGAR ALLAN POE site, LAS NOCHES EN LAS QUE EL CIELO ERA DE COLOR NARANJA leer epub gratis download pdf, Read online: My Senpai is Annoying Vol. 4 link, Descargar PDF MATERIA DE BRETANYA here,

0コメント

  • 1000 / 1000